La consultation

Le bilan de vitalité (axé sur les habitudes alimentaires, la qualité des éliminations, de l’oxygénation, du sommeil, de la gestion du stress et sur l’histoire de vie) permet d’apprécier la typologie du terrain de santé pour comprendre les causes des déséquilibres et adapter l’orientation des conseils d’hygiène de vie.

A la suite de la consultation, je vous proposerai un programme d’hygiène vitale personnalisé comprenant d’une part des conseils relatifs aux 3 techniques-piliers de la naturopathie, adaptés selon votre terrain de santé:

… l’ajustement de l’alimentation

… l’amélioration de la forme physique pour encourager la circulation de l’énergie vitale

… le soutien de la sphère psycho-émotionnelle.

L’utilisation des plantes, des huiles essentielles, des fleurs de Bach, de l’hydrologie et des pratiques de yoga (postures et respirations) pourra compléter le programme d’hygiène vital personnalisé en fonction des besoins.